Der Rücken-Aktiv-Kurs mit der Physiotherapeutin Natalie Holzleitner ist ein präventives Programm, dessen Ziel es ist, die stabilisierende Rumpfmuskulatur zu kräftigen, ein rückengerechtes Alltagsverhalten zu erlernen und die Freude an Bewegung zu vermitteln.
Der Kurs ist zertifiziert und Beiträge werden (teilweise) von zahlreichen Krankenkassen zurückerstattet. Rücken-Aktiv findet derzeit nur im Studio Obergünzburg statt.
Bitte ab der ersten Rücken-Aktiv-Stunde anziehen / mitbringen:
- Saubere Turnschuhe
- Bequeme Sportkleidung
- Rutschfeste Fitness-Matte (auch bei uns im Studio vorhanden)
- Ein größeres Handtuch
- Getränk
Obergünzburg:
Stundenplan Rücken-Aktiv